À l’occasion de la Journée mondiale de la Santé mentale, UCM s’associe à Bel RTL pour mettre en lumière une réalité essentielle souvent oubliée : le bien-être des indépendants. Du 6 au 10 octobre, retrouvez chaque jour entre 11h et 13h dans l’émission Positive Attitude animée par Sandrine Corman, une série d’interviews inspirantes avec Dorothée Depont, Talent Manager chez UCM et spécialiste des questions de bien-être au travail.

• Charge mentale et multitasking : comment retrouver l’équilibre dans un quotidien surchargé
• Activité physique et mouvement : prévenir la sédentarité, même quand on travaille seul
• Déconnexion digitale et mentale : se préserver pour mieux performer
• Optimisme ou perfectionnisme : comprendre les traits de caractère qui peuvent fragiliser
• Réseau et entourage : l’importance de bien s’entourer pour sa santé mentale.

Ne manquez pas ce rendez-vous quotidien sur Bel RTL, du 6 au 10 octobre, dans Positive Attitude. 

Être indépendant, c’est faire le choix de la liberté, mais ce n’est pas être seul. Entre charge de travail intense, pression financière et frontières floues entre vie pro et perso, le bien-être peut vite passer au second plan.