Une matinée mêlant inspiration, sport et networking pour soutenir votre santé… et votre business.
Dans un quotidien souvent chargé, il est parfois difficile de s’accorder une vraie pause active. Et pourtant, intégrer le mouvement dans son quotidien reste l'un des moyens les plus efficaces pour rester performant et entreprendre durablement.
UCM vous donne rendez-vous le vendredi 29 mai dès 9h45 au club Aspria La Rasante de Bruxelles pour une matinée pensée pour bouger, respirer et créer du lien autrement.
Au programme: conférence inspirante, activité sportive au choix (cycling ou yoga) et walking lunch.
- 9h45 : accueil (en tenue de sport)
- 10h15 : groupe 1 initiation sportive et groupe 2 conférence*
- 11h15 : groupe 1 conférence et groupe 2 initiation sportive*
- 12h00 : lunch et networking
Vestiaires et douches seront accessibles.
*Pour garantir la qualité de l'évènement, l'initiation sportive et la conférence seront scindées en 2 groupes suivant l'activité sportive choisie.
Comme le sportif, l’entrepreneur évolue dans un environnement exigeant qui demande endurance, discipline et capacité d’adaptation. Il faut savoir gérer l’effort dans la durée, rester concentré sur ses objectifs et accepter les phases de montée en puissance comme les moments plus difficiles. Dans les deux cas, la performance ne repose pas uniquement sur l’intensité, mais aussi sur la régularité, la préparation et la capacité à se recentrer pour mieux avancer.
Date : Vendredi 29 mai 2026, à partir de 9h45
Lieu : Aspria La Rasante - Rue Sombre 56, 1200 Woluwe-Saint-Lambert
Prix : gratuit mais inscription indispensable
Contact : elodie.housiaux@ucm.be
Des frais de participation de 35€ seront facturés en cas d’annulation dans les 5 jours précédant l’événement ou en cas d’absence sans annulation.
Cet évènement est organisé dans le cadre du programme J'entreprends mon bien-être, soutenu par l'INASTI, dont l'objectif est de sensibiliser les indépendants à l'importance de leur santé physique et mentale dans la gestion de leur entreprise.
La mission légale des Caisses d’Assurances Sociales fixée par l’Arrêté Royal N°38 est désormais étendue au Bien-être et à la Santé Mentale des Travailleurs Indépendants. Pour ses affiliés, la Caisse UCM met en place des séances d’informations, des ateliers spécifiques et un Service dédié chargé d’orienter les affiliés vers des solutions spécifiques.
Lire la politique de confidentialité