Indépendants & bien-être
Cette page d’information s’adresse tant aux indépendants qu’à leurs proches et aux professionnels qui les entourent (tels que les comptables). La santé et le bien-être des entrepreneurs, ça nous concerne tous.
Indépendants : besoins et offres adaptées
| J'améliore mon bien-être. Je cherche à limiter mon stress et à éloigner les risques du burn-out | Je suis en burn-out | Je pense au suicide |
|---|---|---|
| Je veux travailler sur mon bien-être et sur mon stress | Je dois me soigner, éventuellement stopper mon activité | je suis dans une situation d'urgence vitale |
| ICARIUS (prévention primaire & secondaire avec SenseCare) | Psychologues / Mutuelle | Un Pass Dans l'Impasse |
| - Sensibilisation, outils, astuces, exercices... - Accompagnement multidisciplinaire - Groupe de discussion | - Prise en charge de soins psy et autres. - Indemnités d'incapacité de travail - Assimilation maladie | - Sentinelles - Ligne d'assistance téléphonique - 4 séances psy gratuites |
Vous êtes malade, en burn-out ?
En tant qu’indépendant, vous disposez via votre sécurité sociale d’un droit au remboursement des soins psychologiques ainsi que d’une indemnisation par la mutuelle des périodes d’arrêt-maladie :
Droit au remboursement des frais de soins de santé
En tant qu’indépendant, vous disposer de droits au remboursement de vos soins de santé. Ils sont équivalents à ceux qui s’appliquent aux travailleurs salariés.
Tarif préférentiel pour les séances suivantes auprès d’un psychologue (actif au sein d’un réseau conventionné INAMI) :
Interventions psychologiques de première ligne :
- Indiquées dès que vous ressentez une fragilité ou une difficulté qui impacte votre bien-être
- Max. 8 séances individuelles/an prises en charge (vous payez 11 €/séance)
- Max. 5 séances en groupe/an prises en charge (vous payez 2,5 €/séance)
Interventions psychologiques spécialisées :
- Accessibles après un bilan fonctionnel
- Max. 20 séances individuelles/an prises en charge (11 €)
- Max. 12 séances en groupe (2,5€).
Indemnisation des arrêts-maladie par la mutuelle
- Une situation de burn-out et l’arrêt de travail qui en découle génère une perte de revenus considérable.
- Vous pouvez bénéficier d’une indemnité journalière versée par la mutuelle. La prestation journalière est octroyée dès le 1er jour d'incapacité pour tout arrêt d’au moins 8 jours consécutifs.
| Incapacité de travail moins de 8 jours | Première année (par jour) | Après un an sans assimilation (par jour) | Après un an avec assimilation (par jour) | |
|---|---|---|---|---|
| Avec charge de famille | - | 70,26 € | 70,26 € | 70,26 € |
| Isolé | - | 55,95 € | 55,95 € | 55,95 € |
| Cohabitant | - | 42,91 € | 42,91 € | 47,97 € |
Assimilation maladie
L'assimilation maladie permet à l'indépendant malade qui cesse son activité durant au moins un trimestre civil complet, de sauvegerder ses droits sociaux (soins de santé, indemnités d'incapacité de travail, droit à la pension,...) en ne payant pas de cotisations sociales.
La demande d'assimilation maladie doit être introduite auprès de votre caisse d’assurances sociales.
Vous vous sentez proche d’un burn-out ? Vous souhaitez simplement améliorer votre bien-être ?
Icarius est un projet pilote qui a pour vocation de sensibiliser et d'accompagner les indépendants qui souhaitent travailler sur leurs équilibres.
Veiller à son bien-être, se mettre des limites, tenter de mieux gérer les stresseurs omniprésents, s’octroyer des moments de déconnexion, entretenir ses contacts, compter sur les autres, manger sainement et bien dormir, etc. C’est bon pour soi-même, oui. C’est aussi une des clefs pour la réussite, la performance et la durabilité de l’entreprise
L’offre est globale.
Icarius - Sensibilisation
Prendre conscience de l'importance de son propre bien-être, et entreprendre d’y investir un certain temps, c’est possible en vous rendant sur le site du projet (www.icarius.be) et en complétant le formulaire d’intérêt.
Par ce formulaire, vous avez également la possibilité de recevoir l’accès à l’application smartphone Evoluno, dans une version adaptée aux indépendants.
Icarius - Accompagnement
Aller encore un cran plus loin peut passer par l’offre nouvelle d’accompagnements individuels et en groupe. Cette offre sera proposée dans les prochains mois. L’approche se veut multidisciplinaire, avec une prise en compte spécifique des causes multifactorielles des charges qui pèsent sur les entrepreneurs (organisationnelles, administratives, financières, incertitude du carnet de commande à moyen et long terme, etc.).
Dans le cadre du projet pilote Icarius, l’accès à cette offre se fait via l’onglet « soutien » de l’application smartphone Evoluno. Vous serez alors recontacté personnellement pour identifier le meilleur trajet d’amélioration de votre bien-être.
Icarius - Connaissance
Répondre aux enquêtes d’UCM sur le bien-être, c’est aider UCM et l’équipe Icarius à objectiver la réalité de terrain en lien avec le bien-être au travail des indépendants, en Belgique, c’est contribuer à la mise en place de solutions concrètes et adaptées.
Les résultats de l’enquête seront disponibles sur le blog www.ucmvoice.be et sur www.icarius.be.
Pensées suicidaires : contactez le 0800 300 25
En cas de situation d’urgence vitale, l’indépendant et son entourage doivent immédiatement se mettre en relation avec les services de l’asbl Un Pass Dans L’Impasse.
C’est aussi ce que feront les Sentinelles formées à la prévention du suicide. Depuis plusieurs années, des membres du personnel de la Caisse d’assurances sociales UCM sont formées au rôle de sentinelle, pour la mise en contact d’indépendants en détresse avec les services de cette asbl.