Bien-être

Hyperfocus : retrouver sa concentration quand on travaille seul

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Un webinaire pour en finir avec les journées qui filent sans résultats, retrouver votre capacité de concentration et consacrer enfin du temps à l'essentiel.

Cette formation se déroule en ligne le mercredi 2 décembre 2026 de 9h00 à 10h30.

Vous avez l'impression de courir toute la journée sans avancer sur vos priorités ? Entre les sollicitations permanentes, les imprévus et les interruptions, il devient difficile de consacrer du temps aux tâches qui ont le plus d'impact sur votre activité.

Ce webinaire vous aidera à comprendre comment certaines habitudes et mécanismes automatiques grignotent votre attention et votre énergie au quotidien. Vous découvrirez pourquoi la concentration profonde ne relève pas de la chance ou du talent, mais d'un ensemble de conditions que l'on peut créer intentionnellement.

 

Objectifs du webinaire

À l'issue de ce webinaire, vous serez capable de :

  • Identifier les distractions et habitudes qui consomment inutilement votre attention et freinent votre efficacité.
  • Mettre en place des stratégies concrètes pour protéger votre concentration et limiter les interruptions les plus coûteuses.
  • Créer des plages de travail en profondeur adaptées à votre réalité d'entrepreneur afin de progresser plus sereinement sur vos priorités.

 

Une question ?

Contactez nous à l'adresse : elodie.housiaux@ucm.be ou au 081 32 59 46

J'entreprends mon bien-être

Chez UCM, nous sommes convaincus que le bien-être des indépendants est la clé de la pérennité de leur entreprise. Nous proposons désormais une série de ressources gratuites pour aider chaque chef d'entreprise à maintenir son équilibre, être plus robuste dans la gestion de son activité et limiter les risques d’épuisement professionnel.

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« La mission légale des Caisses d’Assurances Sociales fixée par l’Arrêté Royal N°38 est désormais étendue au Bien-être et à la Santé Mentale des Travailleurs Indépendants. Pour ses affiliés, la Caisse UCM met en place des séances d’informations, des ateliers spécifiques et un Service dédié chargé d’orienter les affiliés vers des solutions spécifiques ».
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Orateur

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David Kirsch Coach
David Kirsch accompagne depuis 15 ans des organisations et indépendants sur l'organisation du travail et l'efficience personnelle. Après avoir dirigé de grandes équipes en CPAS bruxellois, il a rejoint Colruyt comme consultant interne en simplification du travail où il a constaté que les méthodes d'amélioration de processus s'appliquent aussi bien à une chaîne de production qu'à la journée d'un travailleur du savoir. C'est le fil rouge de ses formations en gestion du temps, de l'attention et de la boîte mail : votre productivité est un processus comme un autre, avec ses goulots d'étranglement, et elle s'améliore méthodiquement, pas en changeant d'application tous les six mois.