Être indépendant est une aventure formidable, mais cela peut aussi être source de stress et d'épuisement. Chez UCM, nous sommes convaincus que votre bien-être est essentiel à votre réussite. C'est pourquoi nous mettons régulièrement en place des webinaires "J'entreprends mon bien-être", conçus pour vous aider à cultiver un mode de vie équilibré et favoriser votre épanouissement tant sur le plan professionnel que personnel.

Nos webinaires ont lieu sur le temps de midi un vendredi par mois et sont animés par des professionnels expérimentés. Ils vous offrent aussi un espace d'échange et de partage avec d'autres indépendants. Découvrez nos nouveaux ateliers auxquels participer prochainement ci-dessous ou dans le catalogue de formations UCM.

Cet atelier en ligne vous donnera les clés pour retrouver une concentration optimale au travail, en passant d'une surcharge d'informations à une maîtrise de votre attention. Découvrez comment vous libérer des interruptions constantes et faire de votre focus un véritable atout pour votre activité. Inscrivez-vous dès maintenant.

Identifiez les signaux de surcharge mentale et découvrez des techniques pour mieux gérer votre énergie et vos limites. Ce webinaire se concentrera sur l'importance de prendre soin de soi-même pour assurer la pérennité de votre entreprise. Rejoignez-nous pour découvrir comment prendre soin de votre ressource la plus précieuse.

Apprenez les clés pour redéfinir vos limites et optimiser votre temps. Découvrez comment jongler entre vos responsabilités professionnelles et personnelles sans sacrifier votre bien-être, et faites de cet équilibre un atout majeur pour votre épanouissement. Inscrivez-vous gratuitement via l’agenda UCM.

Maximisez votre vitalité au travail, en passant d'une alimentation déséquilibrée à des choix nutritifs qui vous soutiennent. Découvrez comment optimiser vos repas et faire de votre nutrition un véritable atout pour votre activité. Inscrivez-vous dès maintenant.

Découvrez commente reprendre le contrôle de votre temps, en passant d'une impression de débordement à une gestion sereine et efficiente. Identifiez les chronophages, renforcer votre concentration et poser vos limites, et faites de votre gestion du temps un véritable atout pour votre activité. Inscrivez-vous gratuitement pour découvrir comment mieux gérer votre temps !